Капаладхауті

Капаладхауті (санскр.). Процес видалення флегми, буває трьох видів:

ватакрама – за допомогою вдиху і видиху;

в’юткрама – за допомогою води, яку втягується через ніс і виводиться через рот;

шіткрама – зворотний процес: рот-ніс.  Шрі Свамі Шівананда

Капала (санскр. कापाल kāpāla). Череп; те, що має відношення до черепа.

 

Джерело погодних даних: прогноз погоди на місяць Львів