Емоційні тони

Висота тону визначається трьома елементами: енергетикою (життєвою силою) емоції, позитивністю емоції, адекватністю світосприйняття. Чим вище тон, тим більше виражене душевне благополуччя і успішність.

4.0 - Ентузіазм

 3,5 – веселість (бадьорість) 

_____________________СВІТ ПРЕКРАСНИЙ

3.3 Інтерес

3.0 Консерватизм

 2,9 – помірна цікавість  

 2,8 – задоволеність 
________________________СВІТ ХОРОШИЙ

 2,6 – незацікавленість 

 2.5 Нудьга

 2,4 – монотонність 

 Антагонізм
_____________СВІТ ЗВИЧАЙНИЙ  

 1,9 – ворожість

  1,8 – біль 

 1.5 Гнів

 1,4 – обурення

 1,2 - відсутність співчуття

 1,15 – невисловлене обурення

1.1 Прихована ворожість

___________________________СВІТ ВОРОЖИЙ

  1,02 - тривожність

  1.0 Страх

  0,98 - відчай  

  0,96 - жах

  0,94 - оціпеніння

  0,90 – співчуття (жалість)

  0,80 -задобрювання

0.5 Горе

  0,375 – каяття,спокутування

  0,3 – відчуття власної негідності

  0,2 - самоприниження

  0,1 - жертвенність

  0,07 - безнадія

  0.05 Апатія

  0,03- аморфність

  0,01 – умирання, агонія

  00,0 – смерть
__________________________СВІТ СТРАШНИЙ

  Кожна людина знаходиться де-небудь на цій Шкалі Емоційних тонів. Фактично, кожна людина посідає на шкалі по дві позиції. Одну – хронічну, і одну – гостру. Хронічна позиція – це наполовину постійна, зафіксована позиція, яка поступово зміщується вниз за шкалою у міру того, як людина живе. Гостра позиція є тимчасовою позицією, яку займає індивід, коливаючись за шкалою вгору-вниз, перебуваючи в денній активності. 

ПРИЄДНАТИСЯ, ЩОБ ПОВЕСТИ

  Одним з тих життєвоважливих фактів, які слід знати про шкалу тонів, є ось що – для того щоб перебувати в спілкуванні на будь-якому рівні шкали тонів, необхідно наслідувати рівень тону співрозмовника чи бути на один чи півтону вище.
 Іншими словами – людина в ентузіазмі не буде здатна провести результативну розмову з особою, що знаходиться в страху. Причина цього в тому, що вона розташовується на набагато вищому рівні тону. Людина, що знаходиться в страху, зможе витерпіти спілкування лише на рівні, не вищому ніж антагонізм.

Гасло “Світ дружній”, тим більше “Світ прекрасний” жителів ворожого світу не переконує. У жителів ворожого світу такий погляд на світ викликає протест і відторгнення, як занадто контрастний з їх світовідчуттям. Більш продуктивним виявляється спокійне ставлення тільки з елементами дружності та навіюванням: “Світ різний. Частіше – світ звичайний, до людей треба придивлятися і розбиратися, які вони. Бувають і нормальні…”

Є певні правила, як піднімати людей з низьким емоційним тоном вгору. Головне правило —маленькими кроками, поступово, не більше чим на 1 тон вгору.

СПІЛКУВАННЯ: МОВА, СПРИЙНЯТТЯ І ПЕРЕДАЧА ПОВІДОМЛЕНЬ. 

  За таким же принципом по низхідній спіралі йде і розуміння. Високо на шкалі тонів, в ентузіазмі - людина здатна дійсно розуміти інших і дуже прагне це робити. Йдучи за шкалою нижче, у антагонізмі і гніву, ми бачимо, що з’являється нерозуміння і відсутність будь-яких намагань розуміти інших. Ще далі вниз за шкалою — і розуміння перевернеться догори ногами: “Ніхто мене не розуміє!” 

У позначки ентузіазму людина буде дуже добре усвідомлювати своє оточення, те, що в її оточенні відбувається, і інших індивідуумів. Її увага буде більшою мірою спрямована на інших людей, ніж на себе. Разом з рухом вниз по тонам людина стає менш здатною усвідомлювати своє середовище та інших людей. У фіналі, в оцінки апатії, вона уже практично не має ніякого усвідомлення навколишнього середовища або людей.
  Щодо спілкування: в ентузіазмі людина може добре керувати спілкуванням. Вона в змозі вислухати інших і дати їм зрозуміти, що зрозуміла те, що вони хочуть повідомити. У неї немає нав’язливого бажання говорити чи слухати, проте вона може робити і те, і інше. Вона буде добре співіснувати з іншими і буде спонукати їх діяти так, щоб їх справи йшли краще. Зниження здатності до спілкування відбувається при опусканні в нудьгу, де людина не дуже зацікавлена у спілкуванні, хоча в цій точці вона і може в деякій мірі спілкуватися – і тут спілкування ще не є руйнівним. А якщо вона опускається вниз, в антагонізм – в цьому тоні руйнується спілкування. У позначки антагонізму розташовується спроба зруйнувати людину, до якої звертаються. У районі гніву знаходиться ще більш напружена спроба руйнувати. Опустившись до прихованої ворожості, людина на перший погляд, здається дуже привітною, але в глибині душі вона справді є дуже й дуже руйнівною. 

 ШЛАЛА ЕМОЦІЙНИХ ТОНІВ І ВІК
  Більшість людей похилого віку сприймають світ як ворожий, а то й страшний.
А майже всі діти є в яскравому фоні позитиву: навколо стільки всього нового, класного, непізнаного! Все треба досліджувати, побачити, спробувати! Діти жваво реагують навіть на самі дрібниці: «Мамо, листочок», «Мама, мама, яке сонечко!» – що дорослі вже давно розучилися помічати. Дитина живе вірою в чудо, для неї кожен день - звершення великого дива!
  Для дорослої людини кожен день – це норма. І емоційний фон її знижується. Світ з чарівного стає звичайним, повсякденним – і навіть сіруватим, нуднуватим … Далі – більше. Розучилися помічати маленькі радості чарівного світу, людина концентрується на тому поганому, з чим вона стикається. А хто винен у цьому? Правильно – світ. Світ – ти поганий. Так світ з розряду нудного і буденного – переходить у розряд поганого, який змушує битися за місце під сонцем, і ця війна не припиняється. Кожен живе, уриваючи свій шматок. «Нікому не вір, вони тебе одурять …» Коли сил воювати стає менше, світ здається настільки жахливим, що починає вже не злити - він починає лякати. З ним, з таким хіба повоюєш? Ні сил, ні здоров’я … Світ став страшним. А чим далі – тим страшніше, і останній ступінь стомлення цим світом - апатія, зневіра. Світ – ніякий. Байдужий. Ось так от: був світ чарівним - а став мертвим. Ось і все. 

“ВОДОДІЛ ЕМОЦІЙ”
  Близько позначки 2.0 над шкалою існує роздільна лінія. Вище цієї точки на шкалі людина — творець, а нижче - руйнівник. Ми бачимо, що вниз від Ентузіазму до Нудьги відбувається зниження здатності створювати. У районі Ентузіазму людина здатна творити, випускати і приймати потоки спілкування та породжувати собі на допомогу ентузіазм в інших людях, здатна братися за будь-яку необхідну дію і виконувати її. Опускаючись в Нудьгу, індивідуум бажає перебувати де-небудь зовсім в іншому місці, але він все ще не руйнівник. У Антагонізмі ми бачимо людину, яка загрозливо замахується на інших людей, а далі - збільшення руйнування при русі вниз через Гнів, Приховану Ворожість, Страх, Горе та апатію. Руйнування біля позначки апатії не дуже виявлено, однак людина в апатії може бути дуже руйнівною із-за тієї кількості уваги, яку вона вимагає від інших. 

ЯК ВІДРІЗНЯТИ ВИСОКОТОННИХ ЛЮДЕЙ
Високотонна людина швидко і прямо відповідає на більшість питань. Каже, як є, — майже не соромлячись. Чому? Вона включена у реальність, знаходиться в теперішньому часі і не комплексує. Якщо ж вона лише прикидається високотонною, ви побачите іншу картину. У низькотонних є певна комунікативна затримка. Прямих відповідей може не бути взагалі. Людина довго обмірковує, що відповісти. А потім намагається вислизнути з теми - переводить розмову, говорить щось зовсім інше, ніяково віджартовується, відповідає питанням на питання або відмовляється відповідати. Чому? В теперішньому часі вона майже не присутня. Комплексує. Але головне - не схильна довіряти, і гарячково намагається зрозуміти: ну для чого, з якою такою метою ви задаєте питання?!

 НАСЛІДКИ ВИСОТИ ТОНУ АБО ЙОГО ЗНИЖЕННЯ

  Чим вище тон, тим більше виражене душевне благополуччя і успішність.
Людина, що знаходиться вгорі шкали (що звикла жити в високому тоні), адекватно веде себе в навколишньому середовищі, добре себе почуває, у неї хороше здоров’я. Людина, що знаходиться внизу на шкалі тонів (звикла жити в низькому тоні), діє нераціонально, часто погано себе почуває, схильна до хронічних захворювань. Притягує до себе таких же низькотонних людей, часто ворогує з оточуючими, її або ображають, або ображає інших вона. Чим нижче тон, тим людина більш залежна. Характерний для людини тон робить домінуючий вплив на те, наскільки продуктивно людина діє і наскільки щасливою себе почуває. Люди, що звикли жити у високих тонах, менш емоційно вразливі, швидше відновлюються після отримання травм, виявляють велику наполегливість у досягненні поставлених цілей, мають здатність більш швидкого сприйняття і кращого контролю над усіма сферами життя.

Взято з сайту http://porady.com.ua/Emotsiyni_toni__MIRA_TVOEYI_ZHITTEZDATNOSTI_118.html

*   *   *   *   *