Ануграха (санскр. अनुग्रह anugraha). Милість. Вселенський імпульс Абсолюту. Шрі Свамі Шівананда
Одна з п’яти енергій Садашіви – Сила благословення і саморозкриття; це сходження Абсолюту через анандамайя-кошу у всі інші тіла йогіна аж до їх повної трансформації в стан Світла – основний метод практики в лайя-йозі. Інші чотири енергії це: сили творення, підтримки-оберігання, руйнування і приховування або ілюзії. Словник лайя йоги